Quiero hablarles sobre un tema que considero fundamental en nuestras vidas: la salud mental. A menudo, nos preocupamos mucho por nuestra...

Aprenderemos a distinguir la diferencia entre estrés y ansiedad y qué relación tienen. Cuándo pedir ayuda y cuándo preocuparse.

Las personas con ansiedad generalizada pasan el día llenas de preocupaciones y tensiones extremas.

Fagofobia. Temo a morir ahogado mientras como algún alimento o mientras trago algún líquido y no puedo dejar de sentirme así.