Aprenderemos a distinguir la diferencia entre estrés y ansiedad y qué relación tienen. Cuándo pedir ayuda y cuándo preocuparse.

Fagofobia. Temo a morir ahogado mientras como algún alimento o mientras trago algún líquido y no puedo dejar de sentirme así.

Vivir con ansiedad hace que tengas miedo constante, estés siempre alerta, afectando tu vida diaria