​​Hola, soy la Mtra. en Psicología Aura Hernández Rosas.
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Cuento con 16 años de experiencia en terapia psicológica individual y me especializo en el acompañamiento de personas adultas en procesos de cuidado y recuperación de la salud mental.
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Mi trabajo se basa en ofrecer un espacio seguro, confidencial y respetuoso, donde puedas explorar lo que estás viviendo y fortalecer tu bienestar emocional.
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A veces el primer paso es simplemente reconocer que necesitas apoyo. La terapia puede ser un buen lugar para empezar.
Mi enfoque se basa en métodos clínicos efectivos, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual, la Psicoterapia Psicoanalítica, Terapia Breve y Terapias de 3era generación como: la Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness.
Contáctame para iniciar el camino hacia una vida más equilibrada y plena.
Terapia Psicológica y Psicología Forense en CDMX | Mtra. Aura Hernández Rosas | Terapia en Narvarte- Psicóloga Aura Hernández Rosas - Terapia Cognitivo Conductual en CDMX, México. «Psicologos CDMX, Evaluaciones Psicológicas, Terapia para manejo de ansiedad y depresión«
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Terapia Psicológica y Especialidad Forense en la Narvarte
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Acompañamiento profesional y especializado para tu bienestar emocional. Consulta presencial y en línea
Enfoques Terapéuticos y Servicios
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Mi práctica clínica se centra en el trabajo con personas adultas, desde una formación sólida en psicología clínica y psicoterapia.
Integro distintos enfoques —como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Psicoterapia Psicoanalítica y la Terapia Breve— para adaptar el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona y al momento vital que atraviesa. Terapias de 3era generación como: la Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness.
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Trabajo desde un marco ético, profesional y basado en evidencia, priorizando un espacio de escucha, análisis y acompañamiento clínico cuidadoso. T
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Mis intervenciones son desde un enfoque de Perspectiva de Género y de Derechos Humanos.
Opiniones
¿Cómo es el proceso terapéutico?
En las sesiones trabajaremos de manera gradual y cuidadosa, respetando tu ritmo y lo que estés en condiciones de explorar en cada momento. El proceso terapéutico suele incluir las siguientes etapas:
01
Valoración Psicológica
Las primeras sesiones están orientadas a comprender qué estás viviendo, cómo se manifiesta tu malestar y qué factores están influyendo en él.
Esta valoración nos permite delimitar un punto de partida para el trabajo terapéutico y construir un encuadre claro y de confianza para el proceso.
02
Sesiones de Terapia Individual
A lo largo de las sesiones iremos explorando los aspectos emocionales, cognitivos y relacionales que están generando dificultad o sufrimiento en tu vida.
El trabajo terapéutico se adapta a tus necesidades, utilizando herramientas clínicas basadas en evidencia y ajustadas a tu historia y a tus objetivos personales.
03
Trabajo multidisciplinario (cuando es necesario)
En algunos casos, el proceso puede requerir trabajo conjunto con otros profesionales de la salud. Cuando esto sucede, se realizan las valoraciones y derivaciones pertinentes para asegurar una atención adecuada e integral.
04
Revisión y seguimiento del proceso
De manera periódica revisamos los avances, los cambios que se van produciendo y los aspectos que requieren ajustes. Esto permite afinar las estrategias terapéuticas y sostener un proceso coherente con lo que necesitas en cada etapa.
